Jocurile video la copii – iata ce impact au jocurile video asupra copiilor, argumente pro si contra, precum si sfaturi pentru parinti – pentru a stabili limite in ceea ce priveste jocurile video.
CUPRINS:- Beneficiile jocurilor video pentru copii
- Jocurile video – riscuri pentru copii
- Sfaturi pentru parinti

Beneficiile jocurilor video pentru copii
Beneficii cognitive
Jocurile video pot ajuta la dezvoltarea unor abilitati, inclusiv orientarea in spatiu, rationamentul, memoria, perceptia. Jocurile de acest tip pot sa imbunatateasca si abilitatile de rezolvare a problemelor. Jocurile educative pot ajuta copiii sa dezvolte abilitati de alfabetizare si matematica. Jocurile video care ofera motivatie – facand jucatorul sa vrea sa continue sa joace – si, de asemenea, devin mai dificile si necesita o utilizare intensiva a resurselor cerebrale, ajuta la dezvoltarea capacitatii cognitive. Pot imbunatati si capacitatea de a lua decizii rapid, procesarea informatiilor mai rapid si sa faca mai multe sarcini in mod eficient. In plus, pot imbunatati coordonarea ochi-mana si perceptia auditiva. Pot imbunatati contrastul vizual, vigilenta si atentia distributiva, flexibilitatea mentala si exista numeroase jocuri educative ce dezvolta abilitatile cognitive ale celor mici.Beneficii mentale si emotionale
De asemenea, in general jocurile video dezvolta imaginatia si creativitatea. Jocurile simple, usor de accesat si care pot fi jucate rapid, pot imbunatati starea de spirit, pot favoriza relaxarea si pot reduce anxietatea. In plus, jocurile video pot sa fie instrumente eficiente pentru dezvoltarea rezilientei in fata esecului. Invatand sa faca fata esecurilor asociate jocurilor, cei mici isi dezvolta rezistenta emotionala necesara de-a lungul vietii. Jocurile multiplayer pot sustine si socializarea in comunitati virtuale, cooperarea si sprijinul social. Jocurile permit, de asemenea, ca cei mici sa invete si apoi sa aplice ceea ce au invatat intr-o situatie din viata reala. Multe jocuri video ii invata pe copii cum sa delege, sa lucreze in echipa si sa prioritizeze. Se sugereaza si ca jocurile pot distrage atentia copiilor de la durere, reducand nevoia de analgezice in diferite situatii medicale, conform unei analize publicate in British Medical Journal (2005). Jocurile video sunt folosite si pentru diferite patologii, inclusiv autism, ambliopie sau „ochi lenes”, depresia la copii etc.
Jocurile video – riscuri pentru copii
Principalele probleme dezbatute cand vine vorba de jocuri video sunt violenta, dependenta de jocuri video si izolarea sociala. Unele cercetari sugereaza ca jocurile video violente induc o scadere a activitatii in zonele creierului legate de autocontrol. De asemenea, in 2018 Organizatia Mondiala a Sanatatii a inclus „dependenta de jocuri video” pe lista tulburarilor mintale in manualul de referinta – Clasificarea Internationala a Bolilor. Jocurile elibereaza dopamina in organism, ceea ce ne da o senzatie de placere. De fapt, unii sugereaza ca jocurile video sunt concepute pentru a da dependenta, prin oferirea de stimulente si recompense simple in momente si locuri strategice. Jocurile video inseamna o multitudine de stimuli ce duc la o stare de hiperexcitabilitate. Copiii pot petrece atat de mult timp in fata calculatoarelor sau telefoanelor, incat se reduce timpul de socializare cu alti copii, interactiune reala fata in fata, timpul petrecut in aer liber si miscarea. Jocul excesiv poate cauza si leziuni date de utilizarea repetata a muschilor si tendoanelor, pana la punctul in care se dezvolta durere si inflamatie. Un exemplu comun este sindromul de tunel carpian. Jocurile in exces au fost, de asemenea, asociate cu lipsa de somn, insomnie si tulburari de ritm circadian, depresie, agresivitate si anxietate.Dependenta de jocuri video la copii

Semne dependenta de jocuri video
Principalele semne ale dependentei de jocuri video sunt:- timpul excesiv dedicat jocurilor;
- prefera jocurile video in detrimentul altor activitati, incusiv iesiri cu prietenii;
- neglijarea temelor, a somnului, a alimentatiei sau igienei personale;
- stari de iritabilitate, furie, tristete, anxietate cand nu poate juca jocuri;
- simptome fizice – inclusiv dureri de spate si de gat, dureri de cap, dureri ale ochilor etc.
Jocurile video si violenta
Opinia sustinuta de organizatii precum Academia Americana de Pediatrie (AAP) si Academia Americana de Psihiatrie a Copilului si Adolescentilor (AACAP) este ca expunerea la mass-media cu continut violent (inclusiv jocuri video) poate contribui la comportamentul violent din viata reala si poate afecta sanatatea copiilor in mai multe moduri. Atat AAP, cat si AACAP motiveaza faptul ca cei mici invata observand, mimand si adoptand comportamente. Acesta este un principiu de baza al teoriei invatarii sociale. Multe studii indica faptul ca violenta in mass-media poate fi un factor de risc pentru dezvoltarea agresivitatii in cazul unor copii. Un studiu ale carui rezultate au fost publicate in JAMA Pediatrics sugereaza ca acei copii care joaca in mod repetat jocuri video violente invata sa gandeasca in moduri agresive. Acestea le pot influenta in final comportamentul. Insa, Academia Americana de Pediatrie sugereaza si ca niciun factor de risc unic nu conduce in mod consecvent la comportament agresiv sau violent. Spune ca mai degraba este vorba de un cumul de factori de risc ce duce la un comportament agresiv sau violent. Majoritatea copiilor joaca jocuri video si nu putem schimba asta, dar putem reduce expunerea la continut violent si putem gestiona intr-un anumit fel legatura celor mici cu jocurile video. ▻ Citeste si: Copiii si social media – riscuri si beneficiiSfaturi pentru parinti

Recomandari
- Stabiliti reguli clare si limite privind continutul jocurilor si timpul de joc. Academia Americana de Pediatrie sugereaza ca timpul alocat ar trebui sa fie sub 30 – 60 de minute pe zi in zilele de scoala si 2 ore sau mai putin in zilele non-scolare. Se recomanda limite mai mici de 1 ora in fata ecranelor pe zi pentru copiii cu varsta sub 6 ani.
- Monitorizati interactiunile online si avertizati copiii cu privire la pericolele potentiale de pe internet in timp ce joaca jocuri online.
- Dezvoltati un echilibru intre utilizarea ecranelor/ jocuri video si activitatile care necesita interactiuni sociale in viata reala. Acestea includ activitati de familie, sport, joaca afara cu alti copii.
- Timpul de joc pe calculator trebuie sa vina doar dupa ce copilul isi indeplineste celelalte responsabilitati pentru ziua respectiva. Asta ar trebui sa includa temele si alte sarcini si responsabilitati. Asigurati-va ca verificati temele si sarcinile inainte.