Sfaturi pentru mămicile care au copii supraponderali

Sfaturi pentru mămicile care au copii supraponderali

Alimentația tot mai procesată, plină de grăsimi saturate și săracă în fibre, consumul de dulciuri și băuturi care conțin zahăr în exces, coroborate cu lipsa de mișcare, au dus la o incidența crescută a obezității în rândul copiilor. Bolile cu care eram obișnuiți doar la adulți au început să-și facă apariția și la copii. Bolile cardio-vasculare, bolile sistemului digestiv, diabetul sau chiar cancerul nu mai sunt demult străine celor mici. Înspăimântător este însă faptul că unii părinți nu iau nicio măsură când copiii lor devin supraponderali și, inconștient sau nu, așteaptă să se producă inevitabilul. Conform cercetătorilor, copiii care au probleme cu greutatea tind să fie mai leneși, incapabili să se concentreze și să învețe, fiindu-le … Citeste tot articolul

ALIMENTATIE COPII | De la nastere, copiii descopera treptat diferitele mirosuri, texturi si arome ale alimentelor. Aceasta calatorie este plina de descoperiri si poate fi uneori dificila, deoarece, in functie de varsta lor, copiii reactioneaza diferit la alimentele care le sunt oferite. Nu trebuie sa va ingrijorati pentru ca aceste schimbari comportamentale sunt temporare si fac parte din procesul normal de dezvoltare al copiilor.

Modul in care copilul vostru mananca astazi va avea un impact izbitor asupra sanatatii sale pe parcursul adolescentei si al maturitatii. Consumul de alimente nutritive ii ajuta pe copii si adolescenti sa creasca si sa se dezvolte corespunzator varstei. O alimentatie buna ajuta, de asemenea, la prevenirea problemelor de sanatate ale copilului chiar pana in adolescenta, cum ar fi tulburarile de alimentatie, obezitatea, cariile dentare si anemia cu deficienta de fier.

Aici veti gasi sfaturi de urmat despre cum sa faceti mai atragatoare mesele zilnice ale copilului, precum si idei de meniuri pentru copii.