10 idei de activitati in natura pentru copii

Activitati in natura pentru copii – Iata cateva idei de activitati prin care putem petrece timp impreuna cu copiii afara. In ciuda programului incarcat, a tendintei de a folosi tot mai mult dispozitivele electronice (atat parintii, cat si copiii), aceste activitati in natura ne ajuta sa ne deconectam si sa ne bucuram mai mult de ce are natura sa ne ofere.

Cuprins:

1. Plimbari si drumetii in padure
2. La cules de fructe si legume
3. Joaca in balti dupa ploaie
4. Hranitoare pentru pasarile din parc sau din padure
5. O noapte petrecuta la cort
6. Gradinaritul
7. Picnicuri in familie
8. Explorarea insectelor
9. Identificarea elementelor din natura
10. Vizite la ferma

Timpul si activitatile in natura au numeroase beneficii pentru cei mici:

  • Scad riscul unor afectiuni precum obezitatea, astmul si miopia; explorarea mediului natural ii expune pe copii la bacterii si virusuri, lucru care contribuie la dezvoltarea sistemului lor imun.
  • In natura, copiii fac mai multa miscare decat daca ar face activitati sau s-ar juca in interior.
  • Timpul petrecut afara le imbunatateste somnul.
  • Activitatile in natura contribuie la stimularea simturilor celor mici, dezvoltarea imaginatiei, reducerea stresului si anxietatii.

Mai multe informatii despre importanta si beneficiile timpului petrecut in natura de copii gasiti in acest articol. Nu in ultimul rand, cu cat copiii sunt incurajati sa petreaca mai mult timp in natura, sa o cunoasca si sa o exploreze, cu atat cresc interesul si grija lor pentru natura si dorinta de a o proteja.

Iata 10 idei de activitati in natura cu copiii, potrivite pentru intreaga familie.

1. Plimbari si drumetii in padure

Fie ca e vorba de o excursie la munte sau intr-o zona rurala, fie ca e o excursie de o zi sau de cateva ore intr-o padure de la marginea orasului, o astfel de plimbare ii relaxeaza si ii incarca cu buna dispozitie pe toti membrii familiei. Si bebelusii pot fi purtati de parintii lor in sisteme de purtare, deci inclusiv ei se pot bucura de la pieptul lor de o astfel de plimbare.

Plimbarile in padure sunt si o ocazie potrivita de a le povesti copiilor despre anotimpuri si schimbarile prin care trece natura, despre animalele si insectele care traiesc in padure, despre tipurile de copaci care alcatuiesc padurea si multe altele, in functie si de interesele copiilor.

2. La cules de fructe si legume

Vara si toamna sunt anotimpurile in care recoltele de fructe si legume sunt cele mai bogate. Daca de obicei aprovizionarea cu fructe si legume o facem din piete sau supermarket, culegerea lor direct de la sursa poate fi o experienta inedita nu doar pentru copii, ci si pentru parinti. Iar pentru cei mici este o modalitate prin care pot invata despre recolte, observand fructele si legumele in mediul in care cresc, dar putand in acelasi timp sa le si culeaga singuri: din gradina bunicilor, de la ferme sau plantatii care ofera acest tip de experienta, din livezi sau din drumetiile de la munte (in cazul fructelor de padure). In timp ce le culegeti, povestiti despre acele fructe si legume, despre forme, culori, gusturi si texturi, astfel incat sa faceti aceasta experienta una multisenzoriala.

cursuri puericultura

Activitati-in-natura-idei

3. Joaca in balti dupa ploaie

Pe cat de simpla, pe atat de multa bucurie le aduce aceasta joaca celor mici. Odata ce sunt echipati corespunzator, cu haine impermeabile si cizme de ploaie, copiii nu au nevoie de mai multe pentru a se bucura din plin de joaca cu apa.

4. Hranitoare pentru pasarile din parc sau din padure

Pentru pasari, iarna este mult mai dificil sa gaseasca hrana, de aceea le putem veni in ajutor punandu-le la dispozitie seminte. Sunt mai multe variante de a crea hranitoare pentru pasari sau le putem cumpara direct din magazine specializate.

miababy magazin

Insa o varianta usor de realizat cu copiii si ecologica in acelasi timp este aceasta. Aveti nevoie de tubul de carton ramas de la hartia igienica, unt de arahide si un amestec de seminte pentru pasari (il puteti cumpara de la magazinele cu hrana pentru animale sau din supermarket). Intindeti un strat de unt de arahide pe tubul de carton, apoi presarati semintele, asigurandu-le ca s-au lipt bine. Cand mergeti afara, agatati hranitoarea pe creanga unui copac. Implicati copiii in tot acest proces, povestindu-le despre nevoia de hrana a pasarilor in perioada mai dificila a iernii si despre cum le putem ajuta pregatindu-le mancare. In zilele urmatoare, treceti pe acolo sa vedeti daca pasarile au ciugulit din seminte.

5. O noapte petrecuta la cort

Este o experienta care merita incercata macar o data, pentru ca ne scoate din zona de confort (mai ales daca suntem obisnuitit doar cu cazarea clasica); dar ofera si posibilitatea de noi experiente, mai aproape de natura: cantecul greierilor noaptea, familia adunata impreuna in jurul unui foc de tabara, micul dejun in natura etc. Pentru o prima experienta puteti monta cortul in curtea casei, la bunici sau intr-o locatie nu foarte departe de casa. Iar daca experienta va place, o puteti repeta apoi pe durate mai lungi si in locuri mai indepartate de casa.

6. Gradinaritul

Daca nu aveti propria gradina sau gradina bunicilor, unde cei mici sa ajute la activitatile din gradina, puteti face aceste activitati si acasa. Plantati seminte in ghivece si ingrijiti plantele impreuna cu copiii. Pentru copiii este fascinant sa vada evolutia de la o zi la alta a unei seminte care dupa ce este plantata, incepe sa creasca si sa se dezvolte. Graul sau fasolea incoltesc si cresc repede, de aceea sunt cele mai potrivite pentru rabdarea copiilor.

Activitati-in-natura-gradinarit

7. Picnicuri in familie

Cu gustarile si bauturile preferate, intr-o zona cu verdeata sau pe malul unei ape, picnicul in familie este un mod placut de a petrece timpul liber impreuna. Pe langa masa in sine si joaca in aer liber, picnicurile sunt si o ocazie potrivita de a le vorbi copiilor despre protejarea naturii, aratandu-le si cum nu trebuie sa lasam deseuri in urma noastra.

Activitati-in-natura-picnic

8. Explorarea insectelor

Gradina, parcul sau padurea sunt locuri foarte ofertante in ceea ce priveste multitudinea de insecte pe care copiii le pot observa in mediul lor natural sau chiar explora mai indeaproape. O lupa ii va ajuta sa le observe mai in detaliu, iar informatiile pe care le ofera parintii despre modul lor de viata ii ajuta sa inteleaga mai bine aceasta parte a naturii. De asemenea, cartile despre insecte pot completa acest tablou.

9. Identificarea elementelor din natura

Luati o carte despre natura, cu imagini cu pasari, insecte, plante, copaci, flori, frunze etc. si mergeti afara, cautandu-le in natura. De asemenea, exista carti cu sunete din natura (de exemplu, cu cantecele pasarilor). Aceste asocieri dintre imagini, sunete (si cuvinte, in cazul copiilor mai mari) si elementele reale ale naturii le ofera copilor senzatia unei vanatori de comori.

Activitati-in-natura-copii

10. Vizite la ferma

La bunici sau la ferme din apropierea orasului, care primesc vizite, copiii au ocazia sa vada animalele in realitate, nu doar in carti, sa le auda si sa vada in mediul lor, sa le mangaie sau sa le hraneasca.

Ori de cate ori faceti activitati in natura, adunati frunze, crengute, pietre, conuri de brad, scoici si alte elemente din natura. Pastrati-le si folositi-le apoi ca materiale in activitatile creative pe care le faceti acasa cu copiii. Pe langa activitatile in natura, in zilele ploioase sau reci, cand copiii petrec timp in interior, activitatile legate de natura pot fi integrate in programul lor. Iata cateva idei in acest sens:

  • Pictura pe pietre. Multor copii le place sa adune pietre de afara sau chiar sa le colectioneze. Le puteti folosi ca suport pentru picturile celor mici.
  • Frunzele colorate sunt foarte versatile si puteti crea multe cu ele. Puteti insira frunzele pe o sfoara si sa obtineti o ghirlanda sau puteti decora un borcan mai mic, in care sa aduagati la final o lumanare, pentru a obtine un mic felinar. De asemenea, puteti lipi frunze colorate si crengute pentru un tablou de toamna.
  • Scoicile, conurile de brad sau pietrele pot fi adaugate in cutii senzoriale pentru cei mici. Umpleti o cutie de plastic cu malai, orez, cereale sau ce aveti la indemana si ascundeti aceste elemente naturale, pe care copiii sa le descopere. Mai multe idei de activitati senzoriale gasiti in acest articol.

Referinte:

(1) Why Kids Need to Spend Time in Nature – https://childmind.org/article/why-kids-need-to-spend-time-in-nature/
(2) Nature and Children – a Natural Fit – https://centerforparentingeducation.org/library-of-articles/nutrition-and-healthy-lifestyle/nature-and-children-a-natural-fit/
(3) Getting back to the great outdoors – https://www.apa.org/monitor/2008/03/outdoors
(4) Ideas for Getting Your Kids into Nature – https://childmind.org/article/ideas-for-getting-your-kids-into-nature/

Despre autor

Oana Costin

Oana Costin a absolvit Facultatea de Psihologie din Iasi si a urmat apoi un master in domeniul Psihologiei organizationale. In prezent este psihoterapeut in supervizare in Psihoterapie cognitiv-comportamentala.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *