Durerea in sarcina – Sarcina este o perioada minunata si interesanta in viata fiecarei femei, dar vine si cu anumite dureri asociate si disconfort – de la cefalee la dureri de spate, dureri pelvine si crampe.
CUPRINS:
1. Tipuri de dureri frecvente ce pot aparea in sarcina
2. Durerea abdominala in sarcina
3. Durerile de spate in sarcina
4. Durerea de cap / Migrenele
5. Dureri musculare
Pe masura ce sarcina progreseaza, uterul se extinde si pot aparea unele dureri – durerea in sarcina. Nu doar durerile abdominale sunt comune in sarcina. Desi durerea in sarcina multe dureri sunt comune si nu indica o problema, cu toate acestea, de regula, daca aveti dureri severe, trebuie sa va adresati medicului pentru a va asigura ca totul este in regula.
Durerile de spate pot aparea oricand, in special la femeile care au avut dureri de spate inainte de a ramane insarcinate. In primul trimestru de sarcina pot fi comune unele dureri pelvine usoare, dureri de cap asociate cu stres si oboseala, crampe uterine usoare. In al doilea trimestru pot aparea unele crampe sau contractii usoare, fara model, durere sciatica in partea inferioara a spatelui, in zona fesei. In al treilea trimestru pot aparea dureri la eforturi musculare, contractii (contractii Braxton Hicks sau chiar semne de travaliu precoce), iar spre finalul sarcinii contractiile de travaliu, care sunt de regula regulate, cu un debut treptat pana ating un punct maxim, apoi se reduc si dupa un timp clar incepe urmatoarea comtractie. Durata dintre contractii este de cel putin un minut si poate fi de 2-4 minute.
Durerea in sarcina – Principalele dureri care apar in sarcina sunt:
Durerea in sarcina si crampele in sarcina sunt normale? Da, durerile abdominale usoare si crampele sunt frecvente in sarcina si de obicei nu e ceva de care sa va faceti griji. Durerea usoara abdominala in timpul sarcinii timpurii (in primele 12 saptamani) este cauzata de obicei de extinderea burticii, ligamentele intinzandu-se pe masura ce creste uterul. In general dispare la odihna si schimbarea pozitiei, dupa defecare sau eliminarea gazelor. Daca, insa, durerea este intensa si sunteti ingrijorata, socitati ajutor medical.
Durerile abdominale pot fi cauzate de intinderea ligamentelor (adesea numite „dureri de crestere”, pe masura ce ligamentele se intind pentru a sustine burtica in crestere), constipatie, gaze abdominale etc. Cand durerea este generalizata la nivelul abdomenului, de obicei vorbim de aceste dureri de crestere, gaze, balonare sau constipatie, contractiile Brakton Hicks etc.
Pe langa cele enumerate mai sus, exista mai multe alte disconforturi abdominale comune care pot fi intalnite in timpul sarcinii si care, in general, nu sunt un pericol. Uterul in crestere, unele virusuri usoare stomacale, pietrele la rinichi, fibroamele si sensibilitatile alimentare sunt toate forme valabile de durere abdominala inofensiva.
Daca aveti dureri severe oriunde in regiunea abdominala in timpul sarcinii timpurii, mergeti la medic de urgenta. Trebuie sa va asigurati ca sarcina ectopica este exclusa, deoarece aceasta poate pune viata in pericol, daca nu este tratata. In sarcina mai avansata, durerile abdominale severe pot fi cauzate de abrubtie placentara si alte complicatii, pot fi semne de travaliu prematur etc.
Preeclampsia, care este o afectiune care include tensiunea arteriala ridicata si proteine in urina, de asemenea, poate avea simptomul durerii abdominale. Daca aceasta afectiune nu este tratata, poate duce la multiple probleme de organe, eclampsie (o afectiune cu convulsii sau coma) si probleme cu cresterea fetala.
Cele mai multe dureri de stomac si crampe in sarcina nu sunt severe si nu trebuie sa va faceti griji. Exista insa unele simptome despre care ar trebui sa stii, deoarece acestea ar putea fi un semn de probleme mai grave. Daca simtiti oricare dintre durerile urmatoare, chiar daca nu intampinati niciunul dintre celelalte simptome enumerate, apelati imediat medicul:
In plus fata de aceste cauze legate de sarcina, puteti suferi, de asemenea, dureri legate de afectiuni care nu sunt de sarcina care au nevoie de tratament imediat. Unele dintre acestea se intampla mai frecvent in timpul sarcinii, in timp ce altele sunt coincidente. Acestea includ:
Daca aveti crampe intense in regiunea pelvina inferioara sau in partea inferioara a spatelui, in special cu sangerare vaginala, aceste simptome ar putea insemna un avort spontan si trebuie sa apelati la medic. Cu toate acestea, crampele pot aparea si in timpul sarcinilor fara probleme. Simptomele specifice ale avortului variaza in functie de individ. Iata cateva simptome frecvente ale avortului:
Cum pot ameliora durerea abdominala in sarcina? De obicei, odihna reduce durerea si disconfortul, asa ca stai jos si relaxeaza-te un timp.
Pentru a calma durerea ligamentara:
Exercitiile de intindere usoara, cum ar fi gimnastica prenatala si yoga pot ajuta. Uneori, sexul si orgasmul pot ameliora crampele si durerile usoare. Uneori medicul poate recomanda paracetamol. Masajul usor poate fi de ajutor.
Se estimeaza ca 50-70% dintre femeile gravide sufera de dureri de spate. Ce provoaca dureri de spate in timpul sarcinii? Durerea de spate in timpul sarcinii este legata de o serie de factori. Unele femei incep sa aiba dureri de spate mai usoare odata cu debutul sarcinii. Femeile care prezinta cel mai mare risc de dureri de spate sunt cele care au fost supraponderale sau au avut dureri de spate inainte de sarcina.
Sciatica apare ca urmare a unei leziuni sau iritare a nervului sciatic. Sciatica in timpul sarcinii apare atunci cand fatul in crestere pune presiune asupra nervului sciatic. Un simptom al sciaticii este durerea de spate care radiaza prin fese si in josul piciorului. Femeile care sufera de dureri de spate severe care persista mai mult de 2 saptamani ar trebui sa discute optiunile de tratament cu medicul.
Iata o lista de posibile cauze ale durerilor de spate sau disconfort in timpul sarcinii:
Uneori, poate parea ca durerea de spate este inevitabila in timpul sarcinii. Cu toate acestea, exista metode de a calma durerile de spate atat in timpul sarcinii, cat si dupa. Modalitatile de calmare a durerilor de spate in timpul sarcinii includ:
Daca aveti dureri de spate severe in timpul sarcinii sau dureri de spate care dureaza mai mult de doua saptamani, adresati-va medicului. Acesta va poate recomanda medicamente precum acetaminofen sau alte tratamente. Retineti ca durerile de spate in timpul sarcinii ar putea fi un semn al travaliului prematur sau al unei infectii a tractului urinar.
Unele femei insarcinate se confrunta frecvent cu dureri de cap. Sunt mai frecvente in sarcina timpurie si de obicei se amelioreaza sau se opresc complet in ultimele 6 luni. Nu afecteaza starea copilului, dar pot fi incomode pentru mama. Durerea de cap poate fi uneori un simptom al pre-eclampsiei, o problema care afecteaza unele femei insarcinate, de obicei de la aproximativ 20 de saptamani de sarcina sau la scurt timp dupa nasterea copilului. Pre-eclampsia poate duce la complicatii grave daca nu este controlata si tratata.
Majoritatea durerilor de cap in timpul sarcinii sunt dureri de cap primare. Aceasta inseamna ca durerea de cap apare de la sine. Nu este un semn sau simptom al unei alte tulburari sau o complicatie a sarcinii. Durerile de cap primare includ:
Durerile de cap secundare sunt cauzate de o complicatie a sarcinii, cum ar fi hipertensiunea arteriala.
In timpul primului trimestru, corpul trece printr-o crestere a hormonilor si o crestere a volumului de sange. Aceste doua modificari pot provoca dureri de cap mai frecvente. Aceste dureri de cap pot fi agravate in continuare de stres, postura slaba sau modificari ale vederii. Astfel, cauze ale durerilor de cap in timpul sarcinii pot implica una sau mai multe dintre urmatoarele:
Durerile de cap in timpul celui de-al treilea trimestru tind sa fie legate mai des de postura slaba si de tensiunea din cauza unei greutati suplimentare. Dureri de cap in timpul celui de-al treilea trimestru pot fi, de asemenea, cauzate de o problema numit preeclampsia, care este hipertensiunea arteriala in timpul sarcinii.
Unele alimente pot provoca, de asemenea, dureri de cap. Alimentele declansatoare se pot schimba in timpul sarcinii. Alimentele obisnuite care pot provoca dureri de cap la unele persoane includ:
Nu este recomandat ca femeile insarcinate cu dureri de cap sau migrena sa utilizeze medicamente pentru migrena. Pentru alte dureri de cap este recomandat, de asemenea, sa incercati sa va tratati durerea de cap fara medicamente.
Ati putea incerca:
Femeile insarcinate care sufera de migrena ar trebui sa evite factorii care le pot declansa migrena. Acestia pot include:
Daca luati medicamente pentru durerile de cap sau migrena, trebuie sa consultati mai intai medicul. Paracetamolul, cu sau fara codeina, este considerat in general sigur pentru utilizare de catre femeile insarcinate, dar ar trebui sa evitati utilizarea altor medicamente pentru durere, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul.
Durerile musculare in timpul sarcinii pot aparea la orice muschi sau grup muscular, dar sunt cel mai frecvent experimentate la nivelul picioarelor. Spasmele musculare care apar in spate sau abdomen sunt de asemenea posibile. Crampele sau un spasm muscular se caracterizeaza prin urmatoarele:
Crampele picioarelor – contractii dureroase ale muschilor involuntare, care afecteaza de obicei gamba, coapsele sau partea de jos a piciorului – sunt frecvente in timpul sarcinii, adesea apar noaptea in timpul celui de-al doilea si al treilea trimestru. Crampele musculare in timpul sarcinii sunt asociate cel mai probabil cu una sau mai multe dintre urmatoarele:
Anumite exercitii va pot ajuta sa preveniti crampele. Exercitiile blande, cum ar fi mersul pe jos sau inotul, precum si exercitii specifice, inclusiv rotirea gambei si mersul pe loc, sunt bune pentru a favoriza curgerea sangelui in picioare si ar putea ajuta la prevenirea crampelor. De asemenea, medicul poate prescrie un supliment de magneziu sau calciu.
De asemenea, este esentiala hidratarea optima, purtarea de incaltaminte adecvata – care sa asigure suport, confort si sa nu stranga piciorul. Un dus cald, baie calda, masaj muscular ar putea fi de asemenea de ajutor.
Referinte:
(1) Abdominal Cramps and Pain During Pregnancy: Normal or Something more, link:https://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/abdominal-cramps.aspx
(2) Stomach (abdominal) pain or cramps in pregnancy, link: https://www.tommys.org/pregnancy-information/symptom-checker/stomach-abdominal-pain-or-cramps-pregnancy
(3) Migraine Headaches and Pregnancy, link: https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraine-headaches-and-pregnancy#1
(4) Back Pain in Pregnancy, link: https://www.webmd.com/baby/guide/back-pain-in-pregnancy#1
(5) Muscle Cramps During Pregnancy, link: https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/muscle-cramps-during-pregnancy/
(6) Understanding Pregnancy Discomforts – Treatment, link: https://www.webmd.com/baby/understanding-pregnancy-discomforts-treatment#1
Ai născut recent, ești în al nouălea cer, dar parcă ceva s-a schimbat. Cu toate…
Mâine, 3 octombrie 2024, se dă startul celei mai mari expoziții din România dedicate copiilor…
Descoperă gama noastră de produse pentru prânz, concepute special pentru a oferi confort, siguranță și…
Gastroenterita pediatrică poate avea cauze variate; de identificarea lor corectă depinde instituirea tratamentului adecvat. Din…
Un frigider cu Wi-Fi poate fi controlat de la distanță cu ajutorul unui app dedicat,…
Săptămâna a doua de sarcină reprezintă un moment esențial în dezvoltarea viitorului bebeluș. Din punct…