Chiftelute de legume – iata o mancare gustoasa si sanatoasa, care poate fi oferita copilului dupa varsta de 1 an. Afla cum prepari cele mai bune chiftelute de legume pentru bebelus, ideale pentru cina sau o gustare finger food.
Atunci cand vine vorba despre prepararea unor retete de mancare pentru bebelusi, este important sa alegi doar ingrediente potrivite varstei copilului tau. Legumele sunt printre cele mai sanatoase alimente si se introduc in alimentatia celui mic inca din prima etapa de diversificare. Daca la inceput principalele modalitati de oferire a legumelor sunt sub forma de supe si piureuri, pe masura ce copilul ajunge la varsta de 1 an ii pot fi oferite si buchetele de legume preparate la abur sau chiftelute de legume.
Chiftelutele de legume pentru bebelusi se prepara la cuptor. Reprezinta o varianta placuta si sanatoasa de a-i determina pe copii sa manance legume variate. Trebuie sa stii ca un copil este bine sa consume cel putin cinci tipuri de legume pe zi. Cum in aceste chiftelute pot fi incluse cinci-sase feluri de legume, portia de vegetale este asigurata. Ele pot fi servite cu sos de avocado si iaurt sau cu sos de rosii si mozzarela, ceea ce furnizeaza un aport echilibrat de vitamine, minerale, proteine si grasimi sanatoase.
Timp de preparare: 15 minute
Timp de coacere: 25-30 minute
Se pot savura calde sau reci, la cina sau la gustarea dintre mese. Sunt delicioase si potrivite atat pentru pitici, cat si pentru parinti.
Pofta buna tuturor!
Introducere După ce se termină orele de la școală, ziua nu e nici pe departe…
Venirea pe lume a unui bebeluș schimbă totul, iar pregătirea din timp îți oferă siguranță,…
Între a mai aștepta puțin, poate își revine, și a merge rapid la medic, orice…
București, 3 septembrie 2025 – Numărătoarea inversă a început! De joi, 4 septembrie, până duminică,…
Adaptarea la viața cu un nou-născut aduce sentimente intense și provocări neașteptate. Printre cele mai…
Te-ai trezit dimineața visând la peisaje de poveste, plaje cu nisip fin și apă turcoaz,…