Saptamana 13 de sarcina

Afla tot ce se intampla in saptamana 13 de sarcina, cu se simptome te vei confrunta, ce modificari au loc in organismul tau si cum se dezvolta fatul, in acest articol. Citeste si despre primul trimestru de sarcina si sarcina pe saptamani.

Felicitari! Ai parcurs cu bine primul trimestru de sarcina! Fatul cantareste cat o mica piersica, corzile vocale se dezvolta, incep sa se modifice proportiile corpului fatului, comparativ cu regiunea capului. Pancreasul sau incepe sa produca insulina, placenta asigura nutrienti, vitamine, minerale, grasimi, proteine si oxigen. Incep sa se dezvolte oasele bratelor si picioarelor.

Majoritatea simptomelor de greata duc la alte simptome, cum e oboseala si extenuarea. In general, e cazul sa apelezi la haine speciale pentru gravide sau haine confortabile.

Simptome:

• presiune la nivelul vezicii;
• vergeturi pe burta, fese sau sani – hidrateaza-te corect si apeleaza la lotiuni speciale cu vitamina E pentru a reduce din intensitatea acestor vergeturi;
• dureri musculare sau de ligamente;
• arsuri gastrice;
• sensibilitate la nivelul sanilor;
• ai mai multa energie;
• cresterea libidoului;

Infectiile vezicii urinare sunt frecvente in aceasta perioada si pe toata durata sarcinii de-acum incolo, iar pentru a le preveni bea suficienta apa si evita sa te abtii de la a urina. Abtinerea de la eliminarea urinei le permite bacteriilor sa se dezvolte si creste riscul de infectii urinare.

Se pot forma vergeturi la nivelul abdomenului, sanilor, pe coapse sau in zona fesiera. Poti folosi produse speciale pentru a reduce formarea lor si evita cresterea in greutate prea mult in aceasta perioada, adoptand o dieta echilibrata. Poti incepe sa efectuezi exercitii fizice speciale pentru sarcina, ca pilates sau yoga prenatal.